Bike Einsatz

Diese Bikes kommen als outor Training, im Ausdauersport, sowie als Schnellkrafttraining, in der Rehabiltation usw. zum Einsatz. Vor allem aktivieren diese schwunvolle Bewegungen aus dem Beckenbereich die Faszien.

Durch die konstante pendelnde Bewegung aus der Hüftpartie, wird die gesamte Rückenmuskulatur mit einbezogen und gestärkt. Auch die Armmuskeln inklusive der Schulterbereich wird gestärkt, weil die schwungvolle Pendelbewegung wieder "abgefangen" wird.

"Schamanen-Yogis" muss man keine lange Erklärungen abgeben, was bike-walking für eine Wirkung hat. Sie gleiten auf leise Sohlen schwungvoll in die Natur und geniessen den direkten Bodenkontakt mit ihren Füssen, weil keine Pedale, diesen Kontakt vereitelt.

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